Fútbol juvenil · Brentwood, CA
Habilidades y ejercicios
Control, regate, pase y definición: trabaja los detalles que tu hijo o hija lleva al partido.
Control de balón
Primer toque y control orientado
Un buen primer toque te da tiempo y prepara el siguiente pase, remate o regate. Trabajamos para que el control tenga intención, no solo para detener el balón.
Jugar con ambos pies
Entrenamiento del pie menos hábil
Usar ambos pies abre opciones de pase, conducción y remate. El pie menos hábil se desarrolla con repeticiones sencillas y constantes, sin apurarse a golpear más fuerte.
Regate
Regate y uno contra uno
Regatear combina dominio del balón y confianza para encarar. Unos pocos movimientos bien aprendidos y un cambio de ritmo claro suelen ser más útiles que muchas fintas sin intención.
Remate
Definición y remate
Definir combina técnica y calma para decidir. Trabajamos remates colocados y de primera para aprovechar las ocasiones sin necesitar un toque de más.
Pase
Pase y visión de juego
Un pase preciso y con la fuerza adecuada ayuda a conservar el balón. La visión de juego empieza antes de recibir: mirar, reconocer opciones y decidir.
Inteligencia de juego
Lectura del juego y toma de decisiones
Mirar alrededor antes de que llegue el balón permite reconocer la presión y el espacio. Entrenamos este hábito para decidir con más información y menos prisa.
Preparación física
Velocidad, agilidad y pliometría
La velocidad en fútbol incluye arrancar, frenar, cambiar de dirección y repetir esfuerzos. La pliometría debe adaptarse a la edad y enseñarse con buenas caídas y supervisión.
Juego aéreo
Cabeceo y duelos aéreos
El juego aéreo exige colocación y coordinación. El cabeceo se introduce con cuidado y únicamente cuando la edad y las reglas lo permiten.